Il “dondolío allo specchio” aumenta l’energía durante la giornata

Ho partecipato come “visitatrice non iscritta” all’incontro di luglio (avevo già acquistato e letto il libro “VISTA PERFETTA SENZA OCCHIALI” un paio di anni fa) e mi sono trovata bene nel conoscervi, ma ero molto insofferente per il caldo e non riuscivo a essere “concentrata”.   A casa mi sono esercitata ma in modo scomposto … Sento che devo invece partire con il piede giusto e per questo pensavo di effettuare l’iscrizione alla AVP nella prossima occasione in agosto.

Ho praticato costantemente per quindici giorni una volta al giorno e per dieci minuti alla volta il dondolío [“allo specchio”, NdR] descritto nell’ articolo “Presbiopía” (di cui soffro leggermente) nella rivista “IL FALCO PER L’EDUCAZIONE ALLA VISTA PERFETTA” numero 46:  a livello di visione non ho riscontrato effetti, ma per quanto riguarda l’energía generale è stato portentoso; i primi giorni lo facevo alla sera e quando dopo un’ora andavo a dormire restavo sveglia anche per due o tre ore (súbito non ho capito, ma poi ho scoperto che era a causa del dondolamento!);  nei giorni successivi lo eseguivo al mattino appena sveglia e mi dava un’energía speciale per tutto il giorno … Sono mie suggestioni o ci sono altre esperienze del genere?

[Anna, Vicenza]

NOTA DEL DIRETTORE: Di solito il dondolío lungo viene consigliato per dormire meglio e rilassarsi, non per aumentare l’energía, ma ciò che può accadere in ognuno di noi è sempre differente a seconda della mentalità che abbiamo e alle intenzioni che professiamo. Nel caso della Lettrice e anche Socia AVP, non possiamo che complimentarci per la sagacia con la quale ha gestito la situazione, sfruttando il sorprendente effetto rigenerante per vivere al meglio la giornata invece che lamentarsi per l’insonnia sopraggiunta.